Laktoz İntoleransı Nedir?

Laktoz intoleransı, laktoz içeren gıdalar tüketildikten sonra ortaya çıkan sindirim belirtileriyle ilgilidir. NIDDK’nin açıklamasına göre yeterince sindirilemeyen laktoz kalın bağırsağa geçer; oluşan gaz ve sıvı bazı kişilerde belirtilere yol açar. Laktozu yeterince sindirememek ile belirti yaşamak aynı değerlendirme değildir.

Belirtiler tek başına tanı koydurur mu?

Şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve ishal gibi yakınmalar başka durumlarda da görülebilir. NIDDK’nin tanı rehberi, hekim değerlendirmesinde öykü ve belirtileri ele alır; gerektiğinde hidrojen nefes testine yer verir. Kendinizi yalnız süt sonrası bir yakınmaya bakarak laktoz intoleransı veya süt alerjisi olarak sınıflandırmayın.

Beslenme nasıl düzenlenir?

NIDDK’nin tedavi açıklaması, bazı kişilerin laktozu sınırlaması, bazılarının kaçınması gerektiğini belirtir. Herkes için tüm süt ürünlerini bırakmak veya ortak bir laktaz dozu vermek uygun değildir. Laktaz ürünü kullanmadan önce hekime danışılmasını önerir; çocuklar, gebeler ve emzirenler için ayrıca değerlendirme gerekir.

Süt proteini alerjisiyle karıştırmayın

ASCIA’nın hasta rehberi, laktozsuz sütü ve A2 sütü inek sütü alerjisinde uygun seçenekler olarak görmez. Süt şekerine ilişkin bir işlem ya da protein varyantı adı, alerji güvenliği sağlamaz. Tanılı alerjide kişisel kaçınma ve ikame planını sağlık uzmanıyla belirleyin. Ayrım Laktoz İntoleransı ve Süt Alerjisi sayfasında açıklanır.

Sık Sorulan Sorular

Süt sonrası şişkinlik kesin tanı mı?

Hayır. Belirtilerin nedeni klinik değerlendirmeyle ayrılmalıdır.

Her süt ürününü bırakmak gerekir mi?

Herkes için ortak bir yasak listesi verilmez; tolere edilen miktar ve ürünler kişiye göre değerlendirilir.

Laktozsuz süt belirtileri garanti olarak önler mi?

Bütün sindirim yakınmalarını önleme garantisi verilemez; farklı nedenler olabilir.

Alerjiyle aynı mı?

Hayır. Laktozun sindirimi ile süt proteinine alerjik tepki farklıdır.

İçeriğin hazırlanması

Bu içeriğin hazırlanmasında yapay zekâ araçlarından yararlanılmıştır. Bilimsel kaynaklar esas alınmış; mevzuat bilgileri, yer aldığı bölümlerde kapsam ve tarihleriyle belirtilmiştir. Kullanılan kaynaklar yazı içerisinde paylaşılmıştır.